ГОТОВИМ БЫСТРО И ВКУСНО

Куриный рулет с сыром

Для тех, кто любит вкусно покушать, но не любит долго стоять у плиты

ИНГРЕДИЕНТЫ:
  • куриная грудка (количество по усмотрению-по одной на каждого гостя)
  • зелень любая по вкусу
  • чеснок
  • сыр, нарезанный тонкими пластинами или натертый
  • соевый соус-2 ст.л


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
  1. Берём куринную грудку и отбиваем ее молоточком
  2. Перчим и присыпаем приправами
  3. Начиняем чесночком и сыром.
  4. Сворачиваем её в рулетик и закрепляем зубочисткой
  5. Разогреваем гриллер и на разогретую поверхность кладём наши рулетики, прижимаем их вилкой, чтобы при жарке образовалась корочка на гриле.
  6. НЕ закрываем крышкой и жарим минуты 3.
  7. Затем накрываем крышкой, убавляем огонь и оставляем минут на 5,чтобы образовался пар внутри сковороды и грудка дошла до готовности без масла и жира.
  8. Переворачиваем грудку на другую сторону и поливаем её соевым соусом
  9. Закрываем крышку и пропекаем в сковороде ещё примерно минут 5.
  10. Оставляем под крышкой напитаться парами минут 15,уже выключив газ, тогда грудка получается очень сочная и вкусная 


Приятного аппетита!

ЧТО ИСПОЛЬЗУЕМ:
Сковорода или гриллер цептер

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ ЦЕПТЕР С ЦЕНАМИ

Лучшая цена!!! ОФОРМЛЯЙТЕ ЗАКАЗ ПРЯМО СЕЙЧАС ЧЕРЕЗ ВАТСАП +7 903 650-32-69
Гарантия Качества ЛЮКС 100%

Рассрочка Zepter до 12 мес .

рецепты правильное питание цептер кухня