Легкие диетические оладушки без капли маслаИнгредиенты:
1) 200 гр гречневой муки (можно размолоть гречку в блендере)Вот он наш секретный ингредиент, который славится своим неповторимым вкусом. Польза гречневой муки заключена в её энергетическом составе, особенно в том случае, если вы сделали ее самостоятельно в домашних условиях, а не купили на рынке готовую. Разница в том, что на производстве перед тем, как молоть гречневую крупу, ее тщательно очищают от шелухи, в которой содержится основная масса полезных веществ. Если готовить такую муку дома, то очистить гречку от шелухи не удастся даже при большом желании и это только к лучшему! Еще одно важное свойство - в ней нет глютена!
2) 2 стакана натертого кабачка
3) Яйцо - 2 шт.
4) Оливковое масло - 4 столовой ложки.
5) Зелень (укроп/петрушка)
Приготовление:
- Из всех ингредиентов замесить тесто.
- Нагреть сотейник или сковороду до 90 градусов (середина зеленого поля), выложить оладушки и обжарить с обеих сторон
- Довести до готовности, накрыв посуду крышкой.
Лучшая цена!!! ОФОРМЛЯЙТЕ ЗАКАЗ ПРЯМО СЕЙЧАС ЧЕРЕЗ ВАТСАП +7 903 650-32-69
Гарантия Качества ЛЮКС 100%
Рассрочка Zepter до 12 мес